Indul a 7 napos nyári zöldturmix-kihívás
Csatlakozz a kihíváshoz, és készíts velünk 7 napon át frissítő, krémes, nyári zöldturmixokat egyszerű alapanyagokból, bonyolult receptek és szigorú szabályok nélkül.
- 7 finom nyári zöldturmix
- heti bevásárlólista
- könnyen elkészíthető receptek
- iOS és Android applikáció
Regisztrálj most, a kihívás teljesen ingyenes.
Indulás: 2026. augusztus 1.
Minden napra egy frissítő nyári zöldturmix
Nyáron sokszor valami könnyűre, frissre és gyorsan elkészíthetőre vágyunk, ami nem terheli meg a gyomrunkat, mégis ad egy kis lendületet a naphoz.
A zöldturmix pontosan ilyen: pár perc alatt elkészül, tele lehet friss gyümölcsökkel, zöld levelekkel, folyadékkal és könnyen emészthető alapanyagokkal.
A kihívásban 7 napon keresztül minden nap kapsz egy konkrét, kipróbálható nyári zöldturmix receptet, hogy ne neked kelljen ötletelni, mit készíts reggelire, tízóraira vagy egy könnyed frissítőként.
Miért éppen 7 nap?
Bryan Tracy gyakorlás törvénye kimondja, hogy ha egy tevékenységet elég sokszor ismételsz, akkor az szokássá válik. A megfelelő önfegyelemmel egy felnőtt embernek tizennégy és huszonegy nap közötti időre van szüksége ahhoz, hogy egy új szokást kialakítson. Ez idő alatt pedig rendszeresen kell ismételni az adott cselekvést. Az ingyenes kihívásban ehhez kapsz egy óriási lökést, és ha tetszik, folytasd tovább!
Nem az a cél, hogy egyik napról a másikra mindent megváltoztass, hanem az, hogy megtapasztald napi egy pohár friss, tápláló zöldturmix mennyire egyszerű, de hatásos lépés lehet egy egészségesebb szokás felé.
A 21napalatt VIP Klubban nem állunk meg 7 napnál, további 14 napig folytatjuk együtt a turmixolást a zárt klubban. Ha kedvet kapsz, Téged is sok szeretettel várunk, csatlakozz hozzánk!
Mire számíthatsz?
A 7 napos turmix kihívás alatt változatos, gyümölcsökből és zöld levelesekből álló turmixokat iszunk majd. Finom, zamatos ízük miatt biztosan mindegyiket szeretni fogod, és nem jelent majd gondot az elfogyasztásuk. A recepteket úgy válogattam össze, hogy frissítőek, változatosak és könnyen elkészíthetőek legyenek. A hozzávalókat a piacokon, boltok polcain könnyen megtalálod. Nem kell hozzájuk különleges konyhai tudás, és nem kell órákat töltened az előkészületekkel sem.
A kihívás teljesítésével egy csapásra két legyet is üthetsz: a 7. nap végén megveregetheted a válladat, hogy teljesítetted a tervet. De ami fontosabb, elindulhatsz az úton egy új, egészséges szokás kialakításához, amelyet csak folytatnod kell.
A kihívás végére lesz 7 új zöldturmix ötleted, amit később bármikor elővehetsz, amikor valami könnyű, friss és gyors megoldásra vágysz.
Mit kapsz még?
A nyári zöldturmixok abban segíthetnek, hogy egyszerűbben vigyél be több folyadékot, gyümölcsöt és zöld leveles alapanyagot a napodba.
A kihívás alatt megtapasztalhatod, hogy
- több lesz az energiád
- javul az emésztésed
- javulhat a bőröd állapota
- jobb lesz a hangulatod
Ez nem egy méregtelenítő- vagy fogyókúra. A kihívás alatt nem kell semmit sem kihagynod a táplálkozásodból, nyugodtan eheted és ihatod ugyanazokat, amiket korábban is, mindössze naponta 1 turmixot kell elfogyasztanod.
Imádni fogod a kihívást, ha
- szeretnél több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, de nem tudod, hogyan kezdj bele,
- nyáron könnyedebb, frissebb recepteket keresel,
- kevés időd van, de szeretnél egészségesebb döntéseket hozni,
- unod a megszokott reggeliket,
- kezdő életmódváltó vagy, és valami egyszerűvel kezdenél,
- szeretnél egy jóleső, nyári rutint kialakítani,
- vagy egyszerűen kipróbálnál 7 új zöldturmix receptet.
A kihívás menete
Regisztrálj a kihívásra
Utána máris be tudsz lépni a kihívás felületére.
Töltsd le az applikációt
iOS vagy Android készülékedre és lépj be!
Keresd a bevásárlólistát
és szerezd be a hozzávalókat!
Nyerj 1 hónap 21napalatt VIP Klub előfizetést Instagram nyereményjátékunkon
- Készíts fotót az elkészült zöldturmixodról.
- Posztold a kihívás Facebook csoportjában a @21napalatt_kihivas hashtaggel
Augusztus 8-án a legalább 1 képet feltöltők között kisorsolunk egy szerencsés résztvevőt,
aki 1 hónapos 21napalatt VIP Klub előfizetést nyer.
A 21napalatt VIP Klubtagság teljes hozzáférést ad a klub minden tartalmához: 21 napos életmódprogramhoz, a hetente frissülő menütervekhez, 500+ tej-, cukor- és gluténmentes recepthez, 21 napos kihívásokhoz, tudásanyagokhoz, a zárt Facebook csoporthoz.
Jelentkezem a 7 napos turmixkihívásra
Töltsd ki az űrlapot és azonnal részt vehetsz az ingyenes kihíváson!